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正念減壓訓練

$12000 $7200

正念減壓(Mindfulness-Based Stress Reduction)是一種讓您學習如何自壓力源中自我調控注意力的訓練課程。本課程可以讓您初步了解正念減壓的運作方式，讓您隨時透過正念進行自我調適。
  • 兩人成行享八折優惠價
  • 九月課程安排：9/7、9/14、9/21、9/28

實際活動依參加人數調整，參加者需預先報名
報名電話：02-23701929